حس مالکیت در رابطه احساسی است که بسیاری از افراد بعد از مدت کوتاهی آن را تجربه می‌کنند. برخی از افراد نگاه و باورهای نادرستی در مورد رابطه دارند؛ به همین دلیل به طرف مقابل خود به چشم یکی از دارایی های خود نگاه کرده و تصور می‌کنند که تسلط کامل بر روی او دارند. با اینکه شاید در ابتدا این حالت کمی رمانتیک به نظر رسیده و جذاب باشد. اما هیچکس دوست ندارد که به چشم یک شی به او نگاه شود. همچنین این احساس، باعث می‌شود که طرف مقابل به هر شکلی بخواهد با شما رفتارکند. البته که ممکن است شما هم چنین احساسی را نسبت به طرف مقابل خود داشته باشید. به همین دلیل باید نشانه های آن را شناسایی کرده و به موقع در مورد آن اقدام کنید. در این زمینه می‌توانید از یک مشاوره رابطه نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حس مالکیت در رابطه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

حس مالکیت در رابطه به چه معناست؟

اگر بخواهیم کمی دقیق تر به حس مالکیت در رابطه نگاه کنیم؛ باید بگوییم که همان ترس از دست دادن و عدم امنیت نسبت به طرف مقابل است. در واقع طرف مقابل این ترس را زیر نقابی از سلطه گری و قدرت پنهان کرده و رفتارهای عجیبی مانند از تعصب از خود نشان می‌دهد. در بیشتر موارد، این حس با عشق اشتباه گرفته شده و رابطه را سمی می‌کند. با این شرایط، افراد نه می‌توانند از رابطه خارج شده و نه به آن ادامه دهند. چرا که طرف مقابل بسیار آنها را محدود کرده و رفتار بدی هم در موقعیت های مختلف با آنها دارد. برای اطلاع از نشانه های غیرتی بودن شوهر کلیک کنید.

دلیل ایجاد حس مالکیت در رابطه

اما دلیل شکل گیری حس مالکیت در رابطه در افراد متفاوت است. با اینکه حتی با پیدا کردن دلیل این رفتار، بازهم تغییر آن بسیار دشوار است. اما زمانی که دلیل بروز این رفتار را پیدا کنید؛ بیشتر این افراد را درک کرده و می‌توانید واکنش بهتری نسبت به آنها نشان دهید. برای آشنایی با تصورات نادرست در مورد مرد بودن کلیک کنید.

داشتن روحیه کنترلگری

یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث بروز حس مالکیت در رابطه می‌گردد؛ داشتن روحیه کنترلگری است. در واقع افراد می‌خواهند روی طرف مقابل تسلط کامل داشته باشند. برای آنها طرف مقابل مانند یک عروسک خیمه شب بازی است که باید مطابق با میل آنها حرکت کند.

تربیت خانوادگی

تربیت خانوادگی نیز در بروز این موضوع نقش مهمی دارد. افرادی که خود تحت تربیت والدین کنترلگر بوده و در گذشته هیچ اراده ای از خود نداشتند؛ حال خودشان نیز در روابط عاطفی چنین رفتاری از خود بروز می‌دهند.

تجارب تلخ گذشته

گاهی بروز چنین رفتاری ریشه در دوران کودکی نداشته و به تازگی در فرد ایجاد شده است. و آنهم تنها به دلیل حضور در روابط اشتباهی است که منجر به بدبینی و شکاکی آنها در زمینه های مختلف گردیده. احتمالا آنها در گذشته مورد سواستفاده عاطفی واقع شده اند و احتمالا با اینکار در حال جلوگیری از بروز مجدد این موضوع هستند.

اعتماد به نفس و عزت نفس پایین

اما داشتن حس مالکیت در رابطه کاملا از اعتماد به نفس و عزت نفس پایین نشات می‌گیرد. چنین افرادی، برخلاف آنچه که به دیگران نشان می‌دهند؛ بسیار هم احساس ناامنی داشته و تلاش می‌کنند تا با کنترلگری این خلا درونی را پر کنند.

روش های غلبه بر حس مالکیت در رابطه

به هر حال اگر به طرف مقابل خود وابسته شده اید و احساس می‌کنید که روی شما احساس مالکیت دارد؛ باید با روش هایی این موضوع را کنترل کرده و تلاش کنید تا رابطه سالمی ایجاد نمایید. چرا که اگر چنین احساسی در شما و یا دیگری، شدت بگیرد؛ می‌تواند پیامدهای زیادی ایجاد نماید. برای اطلاع از راه های غلبه بر مردان متعصب کلیک کنید.

ریشه یابی کردن دلیل حسادت

در ابتدا باید دلیل بروز این احساس را در طرف مقابل پیدا کرده و ببینید که چرا تا این اندازه نسبت به اطرافیان شما حسادت می‌کند. برای مثال آیا این احساس بعد از خیانت کردن شما بوده است؛ و یا خودش همواره احساس ناامنی می‌کند؟ از طرفی دلیل این موضوع می‌تواند نابلدی در ابراز عشق به درستی باشد.

تلاش برای جلب اعتماد یکدیگر

افرادی که حس مالکیت در رابطه دارند؛ معمولا بی اعتماد بوده و بسیار حساس هستند. در این شرایط، شما نباید این موضوع را در آنها تشدید کنید. بلکه در مورد همه چیز صداقت داشته و همه چیز را همانطور که هست با او در میان بگذارید.

پرورش دلبستگی سالم

فراموش نکنید که دلبستگی با چسبندگی به طرف مقابل، متفاوت است. ارتباط سالم به این معناست که هردو آزادی عمل داشته و از یکدیگر نترسید. از طرفی به حریم شخصی یکدیگر احترام گذاشته و هردو شخصیت مستقل خود را حفظ نمایید.

توجه به فرق بین حسادت آسیب زا و مفید

حسادت همیشه هم آسیب زا نیست. در بسیاری از موارد می‌تواند برای افراد انگیزه پیشرفت ایجاد کرده و به آنها کمک کند تا عملکرد بهتری داشته باشند. اما حس مالکیت در رابطه منجر به بروز حسادتی می‌گردد که اصلا سالم نیست. و شما و طرف مقابل تان باید متوجه این موضوع بشوید.

نشانه های ناشی از حس مالکیت در رابطه

برخی از نشانه هایی که بیانگر حس مالکیت در رابطه هستند؛ شامل موارد زیر می‌شود.

• لباس های شما را او انتخاب می‌کند
• به شما اجازه رفت و آمد با خانواده و دوستان تان را نمی‌دهد
• در مورد اطرافیان تان بدگویی می‌کند
• در مورد هرچیز کوچکی حساس شده و واکنش نشان می‌دهد
• تلفن همراه شما را چک می‌کند
• باید همه جا او را همراه خود ببرید

پیامدهای ناشی از حس مالکیت در رابطه

دلیل بسیاری از درگیری ها میان زوجین دقیقا همین حس مالکیت در رابطه است. زمانی که افراد نتوانند این احساس را درون خود کنترل کنند؛ به دیگری آسیب زده و خودشان نیز آرامش ندارند. چرا که همواره ترس از دست دادن داشته و طرف مقابل را از خود دورتر می‌کنند. بسیاری از مردان به دلیل داشتن مقدار زیادی از این حس است که باعث خشونت خانگی شده و به جسم و روان طرف مقابل آسیب می‌زنند. برای آشنایی با نشانه های رفتاری شوهر زورگو و بی منطق کلیک کنید.

سخن پایانی

امروزه افراد نگاه روشن فکرانه تری نسبت به رابطه داشته و آزادی بیشتری برای طرف مقابل خود قائل هستند. اما هنوز هم افرادی وجود دارند که به دلیل حس مالکیت در رابطه به خودشان اجازه هرگونه رفتاری را می‌دهند. از طرفی خودشان نیز اذیت می‌شوند. به همین دلیل بهتر است نسبت به نشانه های ناشی از این حس آگاه بوده و یا کمک یک روانشناس اقدامات درستی در این زمینه انجام دهید.

برای دریافت مشاوره در زمینه حس مالکیت در رابطه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: حس مالکیت در رابطه

شروع رابطه عاشقانه با چالش های زیادی همراه است. زمانی است که افراد برای مدت زمان طولانی یکدیگر را می‌شناسند؛ اما زمانی که می‌خواهند با یکدیگر یک رابطه عاطفی و جدی را آغاز کنند؛ موفق نمی‌شوند. دلیل این موضوع، آن است که افراد از اصول این موضوع باخبر نبوده و یا سواد رابطه ندارند. از طرفی چنین موضوعی را دست کم گرفته و تصور می‌کنند که شروع چنین رابطه ای کاری ندارد. اما اشتباه آنها دقیقا در همین نقطه است. چرا که اگر رابطه را به درستی شروع نکنید؛ ادامه خوبی هم نخواهد داشت. به همین دلیل پیش از اینکار بهتر است در ابتدا اطلاعات لازم را کسب کرده و حتما از یک مشاوره رابطه نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شروع رابطه عاشقانه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

لزوم شروع رابطه عاشقانه

برخی از افراد از خود می‌پرسند که چرا باید یک رابطه عاشقانه را آغاز کرد. آنها زمانی که شاهد مشکلات اطرافیان شان هستند و یا بر این باورند که هیچ رابطه عاشقانه ای پایان خوبی ندارد؛ ترجیح می‌دهند به طور کلی سراغ این موضوع نروند. در صورتی که همه ما به عنوان انسان، نیاز به عشق و رابطه با دیگران داشته و بهتر است سواد عشق ورزیدن را بیاموزیم. برخی از دلایلی که بهتر است به خاطر آنها به رابطه تن داده و رابطه عاشقانه را آغاز کنید را در این قسمت ذکر کرده ایم. برای پاسخ به سوال ازدواج عاقلانه یا عاشقانه کلیک کنید.

تجربه احساس عشق و پذیرش

با شروع رابطه عاشقانه ، شما توسط خودتان و فرد دیگری مورد عشق و پذیرش قرار می‌گیرید. در واقع تنها در رابطه با دیگران است؛ می‌توانید چنین احساساتی را تجربه کنید. افراد تنها هیچگاه نمی‌توانند عشق و دوست داشتن را درک کنند.

حمایت شدن و همبستگی داشتن | چطور رابطه عاشقانه شروع کنیم

همه ما نیاز به حمایت و همبستگی داریم. بیشترین میزان از این مفاهیم را در روابط عاشقانه تجربه خواهیم کرد. چرا که فرد دیگری به خاطر ما حاضر به انجام هرکاری می‌شود. برای جلوگیری از بروز عشق اشتباه کلیک کنید.

رشد افراد از نظر شخصیتی و روانی

یکی دیگر از فواید شروع رابطه عاشقانه ، این است که افراد مهارت های اجتماعی مختلفی را از دیگری می‌آموزند. پس این موضوع منجر به رشد روانی و شخصیتی شان شده و قطعا در مقایسه با افراد تنها سلامت روانی بالاتری خواهند داشت.

بهتر شدن کیفیت زندگی | چطور رابطه عاشقانه شروع کنیم

بسیاری از عاشقان بیان می‌کنند که تازه بعد از عاشق شدن و دوست داشتن فرد دیگری، معنی زندگی را فهمیده اند. رابطه عاشقانه باعث می‌شود تا امید به زندگی در افراد بیشتر شده و انگیزه بالاتری برای زیستن داشته باشند.

انواع مختلف روابط عاشقانه

اما روابط عاشقانه، خود انواع مختلفی دارند. همه انواع آن سالم نبوده و منجر به رشد و ترقی نمی‌شوند. به همین دلیل باید از همان ابتدا تشخیص دهید که دقیقا در چه نوع رابطه ای قرار گرفته اید. در این قسمت به توضیح انواع آن می‌پردازیم. برای جلوگیری از بروز شکست عشقی کلیک نمایید.

رابطه بدون عشق: در این حالت، طرفین تنها با یکدیگر در ارتباط هستند؛ اما هیچگونه عشق و دوست داشتنی میان آنها نیست.

دوست داشتن: با دوست داشتن، افراد صمیمیت زیادی را تجربه می‌کنند؛ اما احتمالا خبری از شوق جنسی و تعهد نیست.

شیفته طرف مقابل بودن: در مورد شیفتگی، بیشتر شاهد کشش جنسی میان افراد هستیم.

عشق پوچ: همانطور که از اسم این عشق هم مشخص است؛ افراد تنها متعهد بوده، اما صمیمت و شوق جنسی ندارند.

رمانتیک: در عشق رمانیتک، شاید کشش جنسی زیادی را شاهد باشیم؛ اما تعهد وجود ندارد.

رفاقت: عشقی که مانند رفاقت است؛ صمیمت و تعهد زیادی هست؛ اما کشش جنسی نیست.

ابلهانه و کورکورانه: در این حالت، هیچ توجیهی برای علاقه وجود نداشته و افراد با اینکه متعهد هستند و اشتیاق جنسی دارند؛ اما صمیمی نیستند.

آرمانی: بالاترین حد عشق، عشق آرمانی است که در آن زوجین هم صمیمی و متعهد هستند و هم کشش جنسی دارند.

مراحل شروع رابطه عاشقانه کدام اند؟

برای اینکه بتوانید شروع یک رابطه عاشقانه را به خوبی پیش برده و در ادامه هم مشکلات کمتری را تجربه کنید؛ پیشنهاد می‌کنیم طبق این نقشه پیش بروید. برای آشنایی با روانشناسی عشق کلیک کنید.

آشنایی

در ابتدا به شناخت کافی رسیده و مدتی را تنها به آشنایی اختصاص دهید.

شناخت | چطور رابطه عاشقانه شروع کنیم

بعد از آشنایی احتمالا به شناخت نسبی در مورد طرف مقابل خود می‌رسید. در این مرحله سوالاتی را از یکدیگر پرسیده و وارد جزئیات شوید.

صمیمی شدن

بعد از آشنایی و شناخت، باید کمی بیشتر با یکدیگر صمیمی شده و زمان بیشتری را با یکدیگر بگذرانید.

اعتماد کردن | چطور رابطه عاشقانه شروع کنیم

برخی از افراد به سرعت به طرف مقابل خود اعتماد می‌کنند. اینکار اصلا درست نیست. اجازه بدهید طرف مقابل حسن نیت خود را به شما نشان دهد؛ سپس اعتماد کنید.

متعهد شدن

یکی از اصول اصلی شروع رابطه عاشقانه، تعهد است. نباید به طور همزمان با چند نفر در ارتباط باشید.

تجربه ماه عسل | چطور رابطه عاشقانه شروع کنیم

حال، شما وارد رابطه عاشقانه شده اید و می‌توانید به آرامی ادامه مسیر را با یکدیگر طی کنید.

رسیدن به ثبات

در این حالت، افراد می‌توانند در مورد مسائل جدی تری با یکدیگر صحبت کرده و آینده نگری کنند.

چگونگی شروع رابطه عاشقانه

اگر قصد شروع یک رابطه عاشقانه را دارید؛ باید روی خودتان هم کار کنید. در واقع زمانی که شناخت کافی از خودتان داشته باشید؛ می‌توانید در این زمینه به خوبی عمل کرده و موفق باشید. برخی از اقداماتی که از همان ابتدا باید انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

-رسیدن به خودشناسی

-ارتباط برقرار کردن و شناختن

-عمیق تر شدن ارتباط

-ابراز احساسات

-تعامل بیشتر

ویژگی های یک رابطه عاشقانه کدام اند؟

برخی از نشانه هایی که حاکی از آنند که مسیر را به درستی طی کرده اید و رابطه شما واقعا عاشقانه و سالم است؛ شامل موارد زیر می‌باشد.

• احترام
• صمیمیت
• صداقت و اعتماد
• همدردی و حمایت
• وفاداری و تعهد
• رسیدن به جنبه های مشترک و مشخص کردن اهداف
• تعادل

مهم ترین نکات در زمینه شروع رابطه عاشقانه

علاوه بر مواردی که در بالا گفته شد؛ نکات دیگری که می‌توانند در این زمینه موثر باشند؛ شامل موارد زیر هستند.

• از خودتان بپرسید از رابطه چه می‌خواهید؟
• در قدم اول برای خودتان احترام قائل باشید
• گذشته را کند و کاو نکنید
• تنها به دلیل تنهایی و فشار دیگران وارد رابطه نشوید
• گذشت زمان را نیز دست کم نگیرید
• انتظار نداشته باشید که او به طور کامل تغییر کند
• سخت گیر نباشید

سخن پایانی

شروع یک رابطه عاشقانه ساده نبوده و اولین اشتباه می‌تواند آخرین اشتباه باشد. از این رو باید در این مسیر به آرامی قدم برداشته و محتاط باشید. نکات بالا می‌توانند بسیار مفید و کاربردی باشند. اما علاوه بر انجام آنها، بهتر است در این زمینه، حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شروع رابطه عاشقانه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: چطور رابطه عاشقانه شروع کنیم ؟

جلوگیری از طلاق شامل اقدامات به ظاهر ساده ای است که می‌توانند تاثیر بزرگی روی رابطه داشته باشند. البته زمانی باید از آنها استفاده کنید که احساس خطر کرده و خودتان می‌دانید که رابطه در مرحله خطرناکی است. برای بسیاری از زوجین، فکر کردن به طلاق و یا حتی صحبت کردن در مورد آن ساده است. در صورتی که طلاق باید آخرین چیزی باشد که به آن فکر می‌کنید. اگر در زندگی خود، در شرایط بدی قرار دارید و احساس می‌کنید که تنها راه چاره طلاق است؛ باید بگوییم که اشتباه می‌کنید. همیشه راه های بهتری هم وجود دارند. تنها لازم است تا در این مورد با یکدیگر همکاری داشته و از روش های درستی استفاده کنید. در این زمینه بهتر است از یک مشاوره طلاق نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جلوگیری از طلاق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اهمیت جلوگیری از طلاق

در بیشتر موارد، به این دلیل که زوجین در این مورد عجولانه تصمیم می‌گیرند؛ بعد از طلاق پشیمان شده و مسائل بیشتری را تجربه می‌کنند. از این رو پیشنهاد می‌کنیم تا پیش از تصمیم قطعی در این مورد، تمام تلاش تان را کرده تا زندگی تان را حفظ کنید. در صورتی که هیچ راهی موثر نبود؛ سپس برای طلاق اقدام نمایید. برخلاف آنچه که تصور می‌شود؛ می‌توان جلوی این موضوع را گرفت. تنها لازم است تا اطلاعات لازم در این زمینه را کسب کرده و از یک متخصص نیز کمک بگیرید. در ادامه بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای آشنایی با راه های داشتن یک طلاق خوب کلیک کنید.

راه های جلوگیری از طلاق

شاید از خودتان بپرسید که چطور می‌توان زندگی مشترک را به حالت اول برگردانده و از طلاق جلوگیری کرد؟ راه های مختلفی در این زمینه وجود دارند؛ که بهتر است همه آنها را امتحان کرده تا ببینید کدام یک تاثیر بیشتری دارند.

احساس گناه ندادن به همسر

یکی از اشتباه ترین رفتارهایی که زوجین را تا مرز طلاق می‌کشاند؛ دادن احساس گناه به طرف مقابل است. زمانی که اشتباهی از طرف همسرتان رخ داد؛ بهتر است آن را بخشیده و دیگر یادآوری نکنید. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از تهدید به طلاق کلیک کنید.

تعیین کردن چیزی که می‌خواهید تغییر دهید |  جلوگیری از طلاق

از دیگر روش هایی که در مورد پیشگیری از طلاق موثر هستند؛ می‌توان به تغییر کردن اشاره کرد. همه افراد پیش از طلاق، حرف از تغییر زده و از طرف مقابل شان می‌خواهند که خود را تغییر دهند. در ابتدا باید بگوییم که باید انتظار خود را در این مورد کم کرده و توقع نداشته باشید تا طرف مقابل تان به آدم دیگری تبدیل شود. از طرفی، رفتاری را که مایل هستید تا طرف مقابل تان در خود تغییر دهد تا نیز تعیین کنید. بگویید که دقیقا دنبال چه چیزی هستید.

بهترین حالت خود باشید

گاهی افراد باید احساس اضطرار کنند که کاری انجام داده و یا تغییر کنند. از این رو اگر رابطه خود را در معرض خطر احساس می‌کنید؛ بهتر است تلاش کنید تا بهترین خود را نشان دهید. برای مثال وزن خود را متعادل نگه داشته، به بهداشت شخصی خود اهمیت داده و سبک زندگی تان را نیز کمی تغییر دهید. بهترین لباس هایتان را برای همسر پوشیده و تلاش کنید تا با ملایمت بیشتری با همسرتان برخورد کنید.

کنار گذاشتن و فراموش کردن زخم های قدیمی | جلوگیری از طلاق

زخم های قدیمی را دوباره باز نکرده و به سراغ آنها نروید. حتی اگر نیاز دارید تا به گذشته فکر کنید؛ مسائلی که شما را ناراحت می‌کنند را روی کاغذی نوشته و در مورد احساسات تان هم بنویسید. اینکار باعث تخلیه هیجانی شده و بسیاری از مسائل را حل می‌کند.

اعتماد داشتن به خود

برخی از افراد با اینکه می‌خواهند تا زندگی خود را نجات دهند؛ اما اصلا خود را فردی دوست داشتنی ندانسته و اعتماد به نفس ندارند. فراموش نکنید که شما فارغ از ویژگی هایی که دارید؛ فردی دوست داشتنی بوده و لایق بهترین ها هستید. زمانی که به خودتان اعتماد داشته و خودتان را دوست بدارید؛ طرف مقابل نیز تلاش بیشتری برای ادامه رابطه با شما کرده و اهمیت بیشتری برایتان قائل خواهد شد.

یادگرفتن مهارت های جدید | جلوگیری از طلاق

حضور در زندگی مشترک و ادامه آن مستلزم یادگیری و استفاده از یک سری از مهارت هاست. اشکالی ندارد اگر تا اینجا از آنها مطلع نبودید؛ از اینجا به بعد آنها را آموخته و تمرین کنید تا از طلاق، پیشگیری شود. مهارت هایی که به آنها نیاز دارید؛ شامل صحبت کردن با یکدیگر، مشورت کردن، کنترل خشم و گذشت و پشتیبانی است. برای جلوگیری از بروز پشیمانی از طلاق کلیک کنید.

پیدا کردن اهداف جدید

سعی کنید تا با یکدیگر اهداف جدید پیدا کرده و برای جلوگیری از طلاق، با یکدیگر برای آنها تلاش کنید.

توجه کردن به همسر | جلوگیری از طلاق

به همسر خود بیش از پیش توجه کرده و به طور واضح به او نشان دهید که برایش اهمیت قائل هستید و دوستش دارید.

کمک گرفتن از روانشناس

یکی از موثرترین اقداماتی که می‌توانید در این زمینه انجام دهید؛ کمک گرفتن از روانشناس است. چرا که او با توجه به روحیات شما، مسائل شما را به صورت ریشه ای حل کرده و راهکارهای موثری ارائه می‌دهد.

دادن فرصتی دوباره | جلوگیری از طلاق

به رابطه و طرف مقابل تان فرصتی دوباره بدهید. همه آدمها اشتباه می‌کنند. حتی خود شما. به همین دلیل فرصتی دیگر داده و اجازه دهید تا طرف مقابل، خودش را به شما ثابت کند.

باز کردن دید خود نسبت به مسائل تازه

بهتر است در مورد مسائل مختلف، کمی تغییر نگرش داده و با دید بازتری به مشکلات نگاه کنید. در برخی موارد، نگاه شما به قدری جانب دارانه است که عوامل دیگر را نمی‌بینید. اما با اینکار راحت تر می‌توانید با مسائل برخورد کنید.

نشانه های نزدیک بودن طلاق

گاهی شرایطی در رابطه به وجود می‌آید؛ که خوتان هم می‌دانید که در مرحله خوبی نبوده و شاید به طلاق ختم شود. اگر بتوانید این نشانه ها را تشخیص داده و به موقع اقدام کنید؛ می‌توانید جلوی بسیاری از مشکلات را بگیرید. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از روش های آمادگی برای طلاق کلیک کنید.

• حل نکردن مشکلات و رها کردن آنها
• طلاق عاطفی
• سردی و بی احساسی
• توجه کردن بیش از حد به مسائل خارج از ازدواج

سخن پایانی

جلوگیری از طلاق ، کار دشواری است. قطعا مشکلات زیادی شما را تا این مرحله رسانده است. اما می‌توان همچنان رابطه را نجات داد. تنها باید هردو طرف تا حدامکان تلاش خود را کرده و با یکدیگر همکاری کنند. بعد از این مرحله، بسیاری از مسائل تغییر می‌کنند. اما می‌توانید کاری کنید تا این تغییر مثبت باشد. در این مورد حتما باید با کمک یک متخصص پیش بروید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جلوگیری از طلاق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: ۱۱ راه جلوگیری از طلاق

آرام کردن همسر عصبانی در زمان درست از اهمیت زیادی برخوردار است. به طور کلی عصبانیت در زندگی زناشویی می‌تواند تبعات زیادی داشته باشد. چرا که افراد شروع به مقابله به مثل کرده و نمی‌توانند عصبانیت طرف مقابل خود را تحمل کنند. در چنین حالتی حتی اگر مشکل اساسی هم وجود نداشته باشد؛ افراد مسائل مختلف را پیش کشیده و دعوا شروع می‌شود. گاهی اصلا همسر از دست شما عصبانی نیست. اما به این دلیل که واکنش نامناسبی از خود نشان می‌دهید؛ خشم بیشتر شده و مشکلات تازه ای ایجاد می‌شود. از این رو بسیار مهم است که بدانید در چنین شرایطی، به عنوان نزدیک ترین فرد، باید چطور رفتار کنید. اگر به تازگی ازدواج کرده اید؛ مهارتی در این زمینه ندارید؛ بهتر است با مشاوره خانواده مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام کردن همسر عصبانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چگونگی آرام کردن همسر عصبانی

معمولا بعد از گذشت مدتی، افراد به شناخت بیشتری از یکدیگر رسیده و می‌دانند چطور باید همسر خود را آرام کنند. معمولا همسر هر فردی، بهترین کسی است که می‌تواند او را در حین عصبانیت آرام کرده و یا حتی خود، او را عصبانی کند. در هر دو صورت، به عنوان همسر، باید بدانید که چه واکنشی درست است. این بدان معنا نیست که عصبانیت طرف مقابل را سرکوب کرده و یا از او توقع داشته باشید تا فورا خوب شود. اما اگر در این حالت کاری نکنید؛ ممکن است او تصور کند که به او اهمیتی نداده و یا شاید دست به رفتارهای پرخاشگرانه تری بزند. برای جلوگیری از بروز توهین به همسر کلیک نمایید.

روش های آرام کردن همسر عصبانی

همسرتان چه از دست شما عصبانی باشد و چه از دست دیگران، از شما توقع دارد تا در این شرایط کنارش باشید و آرامش کنید. برای اینکار روش های مختلفی وجود دارد؛ که می‌توانید با امتحان کردن هریک از آنها تاثیرش را روی رابطه تان مشاهده کنید. در این قسمت به توضیح این روش ها خواهیم پرداخت.

به دعوا دامن نزنید

در برخی موارد، با اینکه می‌خواهید همسر عصبانی تان را آرام کنید؛ اما اوضاع را بدتر کرده و روی آتش او بنزین می‌ریزید. همسر عصبانی شما ، بعد از گذشت مدتی آرام خواهد شد؛ اما حرف هایی که در این شرایط به او می‌زنید، به یادش خواهد ماند. از این رو مراقب حرف هایتان باشید. برای اطلاع از راه های جلوگیری از مقابله به مثل کردن کلیک نمایید.

کمی صبر کنید تا آرام شود

یکی دیگر از اقدامات اساسی برای آرام کردن همسر عصبانی ، صبر کردن است. نباید با فردی که عصبانی است؛ عجولانه رفتار کرد. برای مثال به طور مداوم از او سوال نپرسید و یا نخواهید که برایتان کاری انجام دهد. بلکه صبر کنید تا کمی عصبانیتش فروکش کرده؛ سپس با او صحبت کنید و یا حتی کنارش بروید.

مشخص کردن مرزهای خود

پیش از بروز هر رفتاری، باید با همسر خود صحبت کنید که آیا می‌توانید تحملش کنید یا خیر! بیشتر افراد در این مورد صحبت نکرده و بعد از عصبانیت تازه متوجه می‌شوند که چقدر ناراحت شده اند و یا آسیب دیده اند. مثلا باید به همسرتان بگویید که هرچقدر هم که عصبانی باشی؛ حق نداری به من آسیب بزنی. این مرز شماست و او نباید از آن رد شود.

انتخاب کردن نبرد خود

اگر عصبانیت همسر شما سودی برای شما ندارد؛ خود را دخالت ندهید. در این نبرد پیروز نشده و تنها منابع تان را از دست می‌دهید. به همین دلیل به جای اینکه شما هم عصبانی شوید و با همسر همراهی کنید؛ آرام مانده و به او کمک کنید تا از این حالت خارج شود.

تحمل نکردن بی احترامی

همانطور که پیش تر هم به این موضوع اشاره کردیم؛ همسر شما باید بداند که در حین عصبانیت، مجاز به بروز هرگونه رفتاری نیست. او حق ندارد زمانی که عصبانی است؛ به شما بی احترامی کند. شما هم نباید در جواب بی احترامی کنید. بلکه بهتر است به او تذکر داده و به روش دیگری او را آرام کنید.

در زمان درست از او معذرت خواهی کنید

حتی اگر لازم است برای آرام کردن همسر عصبانی از او معذرت خواهی کنید. اگر عامل عصبانیت او خود شما هستید؛ قطعا باید اینکار را در شرایط مناسب انجام دهید. عذرخواهی کردن نه تنها به غرور شما آسیبی نمی‌زند؛ بلکه شما را بزرگ تر هم می‌کند.

به رژیم غذایی او توجه داشته باشید

شاید به نظرتان این راهکار کمی عجیب به نظر برسد. در صورتی که رژیم غذایی افراد در سلامت روان شان و حتی میزان خشم شان تاثیر دارد. این موضوع مخصوصا در مورد مردان بیشتر صدق می‌کند. اگر او بیش از حد از غذاهای سرخ شده، فرآوری شده، چرب و شیرین استفاده می‌کند؛ پس تعجبی ندارد که به صورت مداوم عصبانی شده و نتواند این موضوع را کنترل کند.

راه حل سریع آرام کردن همسر عصبانی

برخی از روش ها، به صورت آنی موثر هستند. اما اگر شما دنبال نتایج طولانی مدت هستید؛ چنین روش هایی کارآمد نیستند. برای مثال آب دادن به همسر و یا تمرینات تنفسی، ترک محل و … از روش های فوری هستند که می‌توانند برای آرام کردن همسر عصبانی موثر باشند.

استفاده از روش مه آلود

روش مه آلود به معنی پذیرفتن تقصیرات و به حداقل رساندن ایرادگیری های بی دلیل است. برای مثال اگر او در حین عصبانیت شروع به ایرادگیری های الکی می‌کند؛ شما آنها را بپذیرید و بگویید که حق دارد. انقدر اینکار را انجام دهید تا به دلیل اصلی عصبانیتش اشاره کند.

توصیه هایی کلی برای آرام کردن همسر عصبانی

علاوه بر مواردی که در بالا به آنها اشاره شد؛ توصیه های کلی برای آرام کردن همسر عصبانی وجود دارد که می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. برخی از این توصیه ها، شامل موارد زیر می‌باشند. برای جلوگیری از دعوا با همسر کلیک کنید.

• مقابله به مثل نکنید
• در زمان درستی به سراغش بروید
• شفقت و مهربانی از خود نشان دهید
• در نظر گرفتن احساسات همسر
• همدردی کردن با او
• به صورت اصولی و درست انتقاد کنید

سخن پایانی

شاید تصور کنید بهترین راه برای آرام کردن همسر عصبانی این است که او را تنها بگذارید تا آرام شود و هیچکاری نکنید. شاید با اینکار همسر آرام شود؛ اما قطعا از شما انتظار دارد که در چنین شرایطی حداقل کنارش باشید. همانطور که مشاهده کردید؛ راه های زیادی برای حل این مشکل وجود دارد. بهتر است از آنها کمک گرفته و همچنین با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام کردن همسر عصبانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: آرام کردن همسر عصبانی

نداشتن دوست پسر و رابطه عاطفی، گاها یک انتخاب و در مواردی یک جبر است. در برخی مواقع، دختران تمایل دارند تا یار و همدمی داشته باشند؛ اما فرد مناسبی را پیدا نکرده و یا خودشان شرایط لازم را ندارند. نکته ای که اهمیت دارد این است که در مورد داشتن یا نداشتن دوست پسر، اصلا خودتان را تحت فشار قرار ندهید. امروزه فضای مجازی و یا اطرافیان تان، شاید این حس را به شما القا کنند که اگر دوست پسر ندارید؛ زندگی رقت انگیزی داشته و یا حتی مشکلی دارید. در صورتی که اصلا اینطور نیست. گاهی افراد در تنهایی بسیار خوشحال ترند و حتی در مورد زنان، این موضوع را تحقیقات هم ثابت کرده اند. پس بهتر است در این مورد به خوبی فکر کرده و حتما از یک مشاوره رابطه نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نداشتن دوست پسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نداشتن دوست پسر

نداشتن دوست پسر به این معنا نیست که شما فردی ضداجتماع بوده و یا مرد ستیز هستید. شما احتمالا در روابط قبلی تان به مشکل خورده اید و یا تاکنون فردی مناسب در زندگی تان نیامده و به طور کلی دوست ندارید در حال حاضر با فردی در ارتباط باشید. هر دختری دلایل شخصی خودش را در این مورد دارد.

اما احتمالا این را متوجه شده اید که هیچ انسان تنهایی در طولانی مدت خوشحال نبوده و همه افراد نیاز دارند تا به شکلی در رابطه عاطفی باشند. این بدان معنا نیست که به هر قیمتی وارد رابطه شوید و یا خود را مجبور کنید تا برخلاف میل تان رفتار کنید. حتی اگر تاکنون در رابطه نبوده اید؛ بهتر است برای یکبار چنین رابطه ای را تجربه کرده و سپس تصمیم بگیرید.

مزایای نداشتن دوست پسر

نداشتن دوست پسر ، مزایا و معایبی دارد؛ که با توجه به آنها، بهتر می‌توانید در این مورد تصمیم گیری کنید. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت. برای اطلاع از شرایط ازدواج با دوست پسر کلیک کنید.

مورد قضاوت قرار نگرفتن

از آنجایی که جامعه ما نگاه سخت گیرانه تری نسبت به دختران در این مورد دارد؛ دخترانی که دوست پسر ندارند؛ قطعا کمتر مورد قضاوت قرار گرفته و از نظر جامعه دختران بهتری هستند. در واقع بودن در چنین روابطی کمی برای دختران جلوه بدی داشته و مشکلاتی را برای آنها ایجاد می‌کند.

داشتن آرامش روانی

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ دختران مجرد به طور کلی از نظر سلامت روانی در وضعیت بهتری بوده و خوشحال تر هستند. چرا که با حضور در یک رابطه عاطفی و حتی ازدواج، زنان باید مسئولیت زیادی را برعهده بگیرند.

ازدواج بهتر

البته در این مورد قطعیتی وجود ندارد. اما برخی از افراد و خانواده ها، همواره به دنبال دخترانی هستند که پیش از ازدواج در هیچ رابطه عاطفی نبوده اند. از طرفی زمانی که دختران پیش از ازدواج، تجربیات بدی هم نداشته باشند؛ در زمان ازدواج درست تر می‌توانند تصمیم گیری کرده و انتخاب بهتری دارند. برای اطلاع از شرایط دوستی به قصد ازدواج کلیک نمایید.

داشتن زمان آزاد بیشتر

دوست پسر داشتن، نیاز به صرف زمان و انرژی دارد. فردی که در رابطه نیست؛ قطعا زمان آزاد بیشتری داشته و بیشتر می‌تواند روی رشد و پیشرفت شخصی اش تمرکز کند. از طرفی ذهن آرام تری داشته و بیشتر احتمال دارد که به اهدافش رسیده و موفق شود.

معایب ناشی از نداشتن دوست پسر

اما باید مشکلات ناشی از نداشتن دوست پسر را نیز در نظر داشته باشید. با اینکه این موضوع دستاورد بزرگی در زندگی محسوب نمی‌شود و بدون حضور یک پسر هم می‌توان زندگی کرد. اما احتمالا تجربیات زیادی را در این زمینه از دست خواهید داد. برای مثال:

شاختی از جنس مخالف کسب نمی‌کنید

حتی برای ازدواج نیز بهتر است تا شناختی نسبی در مورد روحیات جنس مخالف داشته باشید. شما به عنوان یک دختر، باید قادر باشید تا با پسران صحبت کرده و ارتباط سالم داشته باشید. این موضوعات همگی در رابطه است که حاصل می‌شود. مقاله هنوز در 30 سالگی مجردم را مطالعه کنید.

بیشتر اوقات احساس تنهایی دارید

یکی دیگر از معایب نداشتن دوست پسر این است که احتمالا بیشتر اوقات احساس تنهایی خواهید کرد. مخصوصا زمانی که شاهد وقت گذرانی دوستان تان با پارتنرهایشان خواهید بود. البته که وارد رابطه شدن تنها به این دلیل که احساس تنهایی می‌کنید؛ کار درستی نیست. اما به طور کلی تنها ماندن برای مدت زمان طولانی نیز شما را منزوی و افسرده می‌کند.

اعتماد به نفس خود را از دست می‌دهید

در برخی موارد، زمانی که دختران برای مدت زمان طولانی تنها مانده اند؛ به این فکر می‌کنند که شاید مشکلی دارند. به همین دلیل اعتماد به نفس خود را از دست داده و به طور کلی تنهایی را انتخاب می‌کنند.

برخی از دوستان تان شما را طرد می‌کنند

زمانی که همه دوستان تان در رابطه هستند و شما مجرد هستید؛ آنها ترجیح می‌دهند با افرادی معاشرت کنند که موقعیتی مشابه با خودشان را دارند. به همین دلیل ممکن است از جمع دوستان تان نیز طرد شوید. برای آشنایی با مزایای رابطه قبل از ازدواج کلیک کنید.

دوست پسر داشتن خوب است یا نه؟

نمی‌توان جواب قاطعانه ای به این سوال داد. دختران باید بسته به شرایط شخصی و خانوادگی خود در این زمینه تصمیم بگیرند. چنین روابطی، امروزه می‌تواند پیش زمینه ای برای ازدواج باشد. از طرفی شما فرصت بیشتری در اختیار دارید تا به شناخت برسید. از این رو بهتر است با توجه به مزایا و معایبی که در این زمینه گفته شد؛ تصمیم گیری کنید.

چرا باید دوست پسر داشته باشیم؟

در ابتدا باید بگوییم که هیچکس نمی‌تواند شما را مجبور کند تا دوست پسر داشته باشید. اما بودن در چنین موقعیتی، مسائلی را به شما می‌آموزد که افراد مجرد هیچگاه آنها را تجربه نمی‌کنند. برخی از این دلایل، شامل موارد زیر هستند.

• بالا رفتن تجربیات عاطفی
• بیشتر شدن اعتماد به نفس
• یادگیری مهارت های ارتباطی و اجتماعی

علت نداشتن دوست پسر؟

شاید از خودتان بپرسید که با اینکه واقعا دلتان می‌خواهد که چنین شرایطی را تجربه کنید؛ اما نمی‌توانید؟ پاسخ های مختلفی برای این سوال وجود دارد. برخی از آنها، شامل موارد زیر هستند. برای پاسخ به سوال چطور دوست پسر پیدا کنیم کلیک نمایید.

• احتمالا روی موفقیت تحصیلی یا کاری متمرکز هستید
• خانواده ای سنتی و مذهبی دارید
• فشار عاطفی و استرس روی شماست
• از نظر عاطفی آمادگی لازم را ندارید

قبل از تصمیم گیری برای نداشتن دوست پسر اینکارها را انجام دهید

اگر قصد ورود به یک رابطه را داشته و می‌خواهید برای اولین بار دوست پسر داشته باشید؛ این نکات را رعایت فرمایید.

1. بالا بردن خودآگاهی
2. کمک گرفتن از مشاور
3. مشخص کردن حد و مرز
4. مشورت کردن با دیگران

راه هایی برای داشتن یک ارتباط سالم با پسران

همچنین برای اینکه بتوانید ارتباط سالمی با دوست پسر خود و حتی یک پسر داشته باشید؛ باید این موارد را نیز رعایت کنید.

• حفظ کردن استقلال خود
• مشخص کردن انتظارات تان به صورت واضح
• زمان مناسبی را انتخاب کنید
• از روی اجبار تصمیم نگیرید
• منطقی پیش بروید

سخن پایانی

نداشتن دوست پسر و یا داشتن آن اصلا اشکالی ندارد. نکته مهم این است که بتوانید رابطه سالمی داشته و به شکل درستی آن را پیش ببرید. در این زمینه هر دو طرف باید تلاش کنند. اما زمانی که انتخاب درستی داشته باشید؛ کمتر احتمال بروز مشکل وجود دارد. در این زمینه حتی می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نداشتن دوست پسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نداشتن دوست پسر

خانواده ام بهم گیر میدن چیکار کنم ؟ بسیاری از جوانان و نوجوانانی که با خانواده زندگی می‌کنند؛ این مشکل را دارند. در واقع همه والدین به دلیل نگرانی و وضعیت جامعه، نسبت به فرزند خود بی توجه نبوده و به روش های مختلفی این اضطراب را ابراز می‌کنند. آنها تنها نمی‌خواهند که فرزندشان آسیبی ببیند. اما در بیشتر موارد، اینکار به روش اشتباهی انجام داده و نتیجه بدی هم می‌گیرند. در واقع آنها پیگیری می‌کنند تا فرزند خود را از خطر دور نگه دارند؛ در صورتی که اینکار باعث می‌شود تا فرزندشان از آنها بیزار شده و بیشتر پنهانکاری کنند. اگر شما هم در خانواده خود با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنید؛ بهتر است حتما از مشاوره خانواده کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه گیر دادن خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

خانواده ام بهم گیر میدن چیکار کنم؟

قطعا که نداشتن آزادی عمل و استقلال، مخصوصا به عنوان یک جوان، بسیار دشوار و ناراحت کننده است. در این دوران شما شور و انرژی زیادی دارید؛ که دوست دارید به روش های مختلفی آن را تخلیه کنید. اما زمانی که به طور مکرر با مخالفت های خانواده روبرو می‌شوید؛ این موضوع هم در شما کمرنگ شده و حتی علاقه خود را نسبت به خانواده نیز از دست می‌دهید.

باید بدانید که چنین رفتارهایی هم از گذشته شما نشات می‌گیرد و هم از کنترلگری خانواده. در واقع پیدا کردن علت این رفتار بسیار مهم است که می‌تواند مشکل را حل کند. در ادامه بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از چگونگی اجازه گرفتن برای بیرون رفتن کلیک کنید.

صحبت کردن با آنها به صورت مستقیم

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ باید به صورت مستقیم با آنها صحبت کرده و علت را از خودشان جویا شوید. در این حالت یا شما قانع می‌شوید که نگرانی های آنها را جدی تر بگیرید و یا آنها را قانع خواهید کرد تا محدودیت کمتری را به شما اعمال کنند.

کمک گرفتن از روانشناس | خانواده ام بهم گیر میدن

کمک گرفتن از روانشناس نیز در این زمینه بسیار موثر است. چرا که روانشناس، بدون جانب گیری، هم دلایل شما و هم خانواده تان را گوش داده و در نهایت راهکار درستی به شما ارائه خواهد داد.

جلب کردن اعتماد آنها

اگر واقعا تصور می‌کنید که گیرهای آنها بی منطق و نادرست است؛ بهتر است اعتماد آنها را جلب کرده و حسن نیت خود را به آنها ثابت کنید. در واقع زمانی که خانواده ببینند که خودتان هم به درستی رفتار می‌کنید؛ حساسیت کمتری نشان خواهند داد.

صداقت | خانواده ام بهم گیر میدن

همواره با آنها صادق باشید و در مورد همه چیز به طور کامل به آنها توضیح دهید. در صورت پنهانکاری، حساسیت های آنها تشدید شده و سختگیری روی شما هم بیشتر می‌شود.

چرا خانواد ام بهم گیر میدن؟

شما احتمالا دنبال علتی هستید که خانواده به شما گیر می‌دهد. این موضوع برای هر خانواده ای متفاوت است. اما به طور کلی برخی از دلایلی که منجر به بروز چنین حالتی می‌شود؛ شامل موارد زیر است.

آنها کنترلگر هستند

یکی از اصلی ترین دلایلی که منجر به بروز چنین حالتی می‌شود؛ کنترلگری آنهاست. والدین کنترل گر ، حتی زمانی که شما هیچکاری نکنید هم بهانه ای برای گیر دادن پیدا می‌کنند. همه چیز در خانواده باید تحت کنترل والدین کنترلگر باشد. در این حالت مشکل از شما نبوده و بهتر است با آنها مجادله نکنید. تنها سعی کنید تا استقلال خود را به دست آورده و از طرفی اعتماد آنها را نیز جلب کنید.

در گذشته اشتباهی از شما سر زده است | خانواده ام بهم گیر میدن

یکی از اصلی ترین دلایلی که باعث می‌شود تا خانواده مدام به شما گیر دهند؛ اشتباهاتی است که خودتان در گذشته مرتکب شده اید. در واقع شما یکبار در گذشته، اعتماد آنها را خدشه دار کردید. به همین دلیل طبیعی است که نگران بروز مجدد آن باشند و یا بخواهند تا از شما محافظت کنند.

اضطراب و نگرانی زیادی دارند

در این حالت، اضطراب و نگرانی آنها ناشی از شرایط جامعه و خطرات احتمالی است. به طور کلی، هرچقدر هم که خانواده به شما اعتماد داشته باشند؛ بازهم نمی‌توان منکر خطراتی شد که در جامعه وجود دارد.

شما تک فرزند بوده و یا شرایط خاصی دارید | خانواده ام بهم گیر میدن

گاهی به این دلیل که شما تنها فرزند خانواده هستید و یا شرایط خاصی دارید؛ والدین خود را موظف می‌دانند که از شما بیشتر محافظت کنند. به همین دلیل باید به آنها کمی هم حق بدهید و از دست شان ناراحت نشوید. شما تنها سرمایه آنها هستید که نمی‌خواهند آسیبی به شما وارد شود.

چگونه محدودیت خانواده را برداریم

اما می‌توان تا حدی بر گیر دادن های خانواده غلبه کرد. نمی‌توان آنها را به طور کامل تغییر داد و یا مجادله کرد. بهتر است با کمک روش های درست، این موضوع را در خانواده حل کنید. برای مثال:

مهارت های بیشتری کسب کرده و توانمند شوید

زمانی که خانواده شاهد این باشند که شما قادر باشید تا در شرایط مختلف از پس خود برآمده و بر مشکلات غلبه کنید؛ کمتر گیر داده و بیشتر اعتماد می‌کنند. از این رو بهتر است به یادگیری مهارت هایی بپردازید که در جامعه برایتان سودمند باشند.

مسئولیت پذیر باشید | خانواده ام بهم گیر میدن

مسئولیت کارهای اشتباه و درست خود را پذیرفته و دیگران را مقصر نکنید. برای اینکه خانواده آزادی بیشتری به شما بدهند؛ باید شاهد مسئولیت پذیری تان باشند.

رفتارهای هدفمند داشته باشید

رفتارهای شما در مقابل خانواده هدفمند باشد. باید نشان دهید که برای حضور در جامعه و دور شدن از آنها هدف مشخصی دارید.

تحکیم کردن روابط | خانواده ام بهم گیر میدن

از طرفی باید روی رابطه خود با خانواده کار کرده و به آنها اطمینان خاطر بدهید. زمانی که رابطه خوبی با خانواده داشته باشید؛ آنها نیز کمتر به شما گیر داده و رفتارهایشان بیشتر شکل حمایت می‌گیرد.

مشخص کردن حد و مرز

باید با والدین کنترلگرتان حد و مرز مشخصی داشته باشید. اجازه ندهید که آنها بیش از آزادی تان را گرفته و روی شما تسلط داشته باشند. در این حالت آینده خودتان به خطر خواهد افتاد.

سخن پایانی

با اینکه گیر دادن خانواده به شما، احتمالا شرایط سختی را برایتان ایجاد خواهد کرد؛ اما باید بدانید که این موضوع تا حدی به جا بوده و از طرفی می‌توان به شکل درستی با آن برخورد نمود. تنها کافی است که در ابتدا علت را پیدا کرده و در مرحله بعدی به شکل درستی واکنش نشان دهید. در این مورد بهتر است تا از یک متخصص نیز کمک دریافت کنید. چگونه محدودیت خانواده را برداریم.

برای دریافت مشاوره در زمینه گیر دادن خانواده می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: خانواده ام بهم گیر میدن

چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم ؟ در بیشتر موارد انتظار گفتن دوست دارم و یا حتی تلاش برای شروع یک رابطه از سمت پسر است. با اینکه دختر نیز به طرف مقابل علاقه مند بوده و تمایل دارد تا به او نزدیک شود. اما نهایت تلاش خود را می‌کند تا این موضوع را پنهان کرده و خود را بی‌تفاوت نشان دهد. از طرفی بیشتر دختران اصلا نمی‌دانند که چطور باید این موضوع را به پسران نشان دهند. آن‌ها تصور می‌کنند که با ابراز علاقه در حال شکستن غرورشان هستند. در حالیکه این اصلا اشکالی ندارد اگر اولین بار دختر علاقه خود را به طرف مقابل نشان دهد. به همین دلیل بهتر است دختران این مهارت را آموخته و از آن خجالت نکشند. در این مورد حتی از روانشناس نیز می‌توان کمک گرفت. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشان دادن علاقه به پسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چطور به صورت غیرمستقیم به پسر بفهمانیم دوستش داریم؟

برای نشان دادن علاقه خود به یک پسر باید در ابتدا به صورت غیرمستقیم عمل کنید. به طور کلی هر فردی برای اینکه متوجه علاقه شما بشود؛ نیاز به یک مقدمه چینی دارد. از این رو اگر از همان ابتدا مستقیما به او بگویید که دوستش دارید؛ احتمالا نتیجه مطلوبی دریافت نخواهید کرد. در این قسمت به توضیح روش هایی می‌پردازیم که کاملا غیرمستقیم و مودبانه بوده و تاثیر زیادی دارند.

استفاده از زبان بدن و پرانرژی بودن

برای اینکه به پسری به صورت غیر مستقیم بفهمانید که دوستش دارید؛ باید از زبان بدن خود استفاده کرده و همواره پرانرژی باشید. اگر مدام بی حال و ناراحت باشید؛ طبیعتا او متوجه علاقه شما به خود نخواهد شد. همچنین از حرکاتی استفاده کنید که کاملا بیانگر علاقه شما هستند. برای اطلاع از چگونگی انجام نگاه های یواشکی کلیک نمایید.

دنبال کردن او در شبکه های اجتماعی | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

امروزه شبکه های اجتماعی نقش مهمی در روابط بازی می‌کنند. به همین دلیل می‌توانید در ابتدا از طریق آنها اقدام کنید. برای مثال او را در شبکه های اجتماعی دنبال کرده و یا از این طریق علایق و افکار خود را به او نشان دهید. حتی می‌توانید برای اولین بار در این بستر با او صحبت کنید و بیشتر به یکدیگر نزدیک شوید.

دعوت کردن از او برای پیوستن به شما در دورهمی و مهمانی ها

یکی دیگر از راه هایی که برای نشان دادن علاقه به صورت غیر مستقیم موثر است؛ دعوت کردن از او برای پیوستن به شما در میهمانی  و دورهمی هاست. اگر کمی رابطه شما پیش رفت؛ می‌توانید از او بخواهید تا در جمع های مختلف با شما همراهی کند.

گوش دادن به حرف های او با دقت | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

مردان نیاز به شنیده شدن دارند. اگر واقعا می‌خواهید علاقه خود را به آنها نشان دهید؛ باید به حرف های آنان به خوبی گوش کنید. اصلا وسط حرف های او نپریده و یا سوالاتی مرتبط با حرف های او بپرسید. او را تایید کرده و در حین حرف زدن در چشم های او نگاه کنید. برای غلبه بر ترس از بیان عشق کلیک نمایید.

انجام دادن یک کار با ملاحظه

برای اینکه به پسر نشان دهید که به یادش هستید؛ می‌توانید یک کار با ملاحظه و دوست داشتنی بکنید. برای مثال غذای مورد علاقه اش را درست کرده و به محل کارش بفرستید یا برای او شیرینی درست کنید. بی مناسبت برای او هدیه خریده و یا پیام های محبت آمیز برایش بفرستید.

کمک خواستن از او | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

مردان تمایل دارند تا در زندگی شما نقشی داشته و موثر واقع شوند. برای اینکه این حس را درون آنها ارضا کنید؛ باید از کمک گرفته و نشان دهید که به آنها نیاز دارید. برخی از زنان، برعکس تلاش می‌کنند تا خود را کاملا مستقل و توانمند نشان دهند. اما این اصلا درست نبوده و برای مردان جذابیتی ندارد. برای پاسخ به سوال مردان عاشق چه زنانی می‌شوند کلیک کنید.

درمیان گذاشتن راز دلتان با او

حتی می‌توانید برای اینکه بیشتر اعتماد او را جلب کنید؛ یکی از رازهای زندگی خود را با او درمیان بگذارید. حتی با اینکار می‌توانید میزان رازداری او را نیز متوجه شوید.

تعریف کردن از او | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

بعد از مدتی، حتی می‌توانید به روش های مختلف از او تعریف کرده و نشان دهید که به او توجه می‌کنید. برای مثال از تلاش و کارهای خوبش تعریف کنید؛ به ظاهرش توجه کرده، و حتی در مورد شخصیت و قدرت تصمیم گیری اش نیز تحسینش کنید.

سعی نکنید با او دوست معمولی باشید

برخی از دختران در ابتدا به قدری ملایم و به آرامی پیش می‌روند؛ که برای طرف مقابل نیز سوتفاهم ایجاد شده و یا تصور می‌کنند که برای دختران مانند یک دوست معمولی هستند. به همین دلیل اگر واقعا به یک پسر علاقه مند هستید؛ بهتر است مانند یک دوست معمولی با او رفتار نکنید.

علاقه نشان دادن به سرگرمی های او | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

به سرگرمی های او علاقه نشان داده و خود را مشتاق نشان دهید. در ابتدا در این مورد از او سوال بپرسید که چه چیزی برای او جالب است و یا خوشحالش می‌کند. سپس سعی کنید تا با او اینکارها را انجام دهید.

اجازه دهید چیزی به شما یاد دهد

اینکه مردان چیزی را به شما یاد بدهند؛ حس مردانگی شان را بیشتر می‌کند. به همین دلیل اجازه دهید تا با شما احساس راحتی کرده و در مورد موضوعات جدید با شما صحبت کند. در واقع شما باید این امکان را برای او فراهم کنید.

به نمایش گذاشتن استعدادهایتان | چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم

خودتان نیز استعدادها و توانمندی های خود را نشان داده و تلاش کنید تا به روش درستی توجه او را جلب کنید. مردان از زنان با اعتماد به نفس بیشتر خوششان می‌آید. به همین دلیل باید در خودابرازی هیچ ترسی نداشته باشید.

اشتباهاتی در مورد نشان دادن علاقه به پسران

در این مورد ممکن است مرتکب اشتباهاتی شوید که کمی طرف مقابل را از خود دور کنید. این اشتباهات شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های کنار امدن با جواب منفی کلیک کنید.

• جلب توجه با جذب کردن متفاوت است
• بچگانه رفتار کردن
• برنامه مشخصی نداشتن برای شروع رابطه
• پافشاری و پیگیری بیش از حد

سخن پایانی

اگر در چنین شرایطی قرار گرفتید که از پسری خوشتان آمد اما نمی‌توانستید به او بگویید؛ باید علاوه از روش های بالا از افراد دیگر نیز کمک بگیرید. از تجربیات دیگران نیز استفاده کرده و به طور کلی تلاش کنید تا خودتان باشید. اگر حسن نیت خود را به طرف مقابل نشان دهید؛ او نیز دیر یا زود به سمت شما جذب شده و برای به دست آوردنتان تلاش می‌کند. در این مورد بهتر است با یک متخصص نیز مشورت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نشان دادن علاقه به پسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: چطور به پسر بفهمانیم دوستش داریم ؟

دروغ گویی کودک در سنین پایین تقریبا رفتاری طبیعی در آنان تلقی می‌شود. در واقع می‌بینیم که گاهی کودکان به دلایل پیش پا افتاده دروغ گفته و یا داستان های خیالی تعریف می‌کنند. این بدان معنا نیست که این موضوع اهمیتی نداشته و یا نباید آن را جدی گرفت. اما در ابتدا موضوع نگران کننده ای نبوده و نیازی هم به واکنش های تند و افراطی نیست. به طور کلی رفتارهای والدین و یا واکنش آنها نسبت به این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است. در بیشتر موارد به همین دلیل است که این رفتار در کودکان ادامه دار شده و به طور کلی دروغگویی بخشی از شخصیت آنها می‌گردد. از این رو والدین باید اطلاعات لازم را در این زمینه کسب کرده و به موقع اقدام نمایند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دروغ گویی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

دروغ گویی کودک به چه معناست؟

تقریبا همه کودکان در فرایند رشدی خود دروغگویی را تجربه می‌کنند. آنها در شرایط مختلفی، حتی زمانی که نیازی به دروغ گفتن نیست؛ هم پنهانکاری می‌کنند. بخش اعظم این موضوع، به این دلیل است که آنها هنوز به طور کامل تفاوت میان واقعیت و خیال را ندانسته و ذهن آنها قادر به تولید خاطرات ساختگی است. حتی گاهی خلاقیت بیش از حد آنها و یا رویاپردازی است که منجر به چنین حالتی می‌گردد. در سن خاصی بیشتر شاهد بروز چنین رفتاری هستیم اما بعد از مدتی به صورت خود به خود کودک متوجه می‌شود که نیازی به دروغ گفتن نیست. البته محیط نیز در این مورد موثر است. در ادامه بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای آشنایی با انواع اختلالات رفتاری کودکان کلیک نمایید.

علت دروغ گویی کودک

در ابتدا باید علت دروغ گویی کودک را پیدا کنیم. با اینکه گفتیم اینکار تا حدی اقتضای سن آنان است و طبیعی می‌باشد؛ اما دلایل دیگری نیز برای آن مطرح است. برخی از این دلایل شامل موارد زیر هستند.

احساس ترس یا استرس

یکی از اصلی ترین دلایل دروغ گویی کودک ، احساس ترس یا استرس او از عواقب کاری است که انجام داده است. برای مثال او ممکن است با دروغ گفتن خرابکاری خود را به گردن فرد دیگری بیاندازد.

جلب توجه

یکی دیگر از دلایل دروغ گویی کودک تمایل او به جلب توجه کردن است. او با تعریف کردن داستان های غیرواقعی تمایل دارد که توجه دیگران را جلب کرده و خود را بهتر است آنچه هست؛ نشان دهد.

یادگیری اینکار از والدین

از اصلی ترین دلایل دروغ گویی کودک ، یادگیری این رفتار و تقلید آن از والدینش است. زمانی که کودک شاهد بروز این رفتار در والدینش است تعجبی ندارد که او نیز در شرایط مختلف دروغ بگوید.

کمبود مهارت های ارتباطی

از دیگر دلایل دروغ گویی کودک ، می‌توان به کمبود مهارت های ارتباطی در او اشاره کرد. در واقع او به این دلیل که نمی‌تواند به درستی با دیگران ارتباط گرفته و حتی دوست پیدا کند؛ از این روش برای نزدیک شدن به دیگران استفاده می‌نماید.

کسب احساس استقلال و هویت

گاهی کودک با دروغگویی به دنبال کسب احساس استقلال و فردیت یافتن از خانواده خود است. زمانی که قوانین خانه بسیار سختگیرانه است و یا والدین فشار زیادی به فرزند خود می‌آورند؛ چنین اتفاقی می‌افتد.

سن دروغ گویی کودک

دروغ گویی کودک معمولا از سنین پایین یعنی سه سالگی به بعد آغاز می‌شود. اما در سن چهار تا شش سالگی به بیشترین حد خود رسیده و تقریبا آنها در اینکار مهارت پیدا می‌کنند. اگر این رفتار در همین سنین کنترل نشود؛ ادامه پیدا کرده و کودک در هشت سالگی یک دروغگوی حرفه ای می‌شود.

چطور از دروغ گویی کودک جلوگیری کنیم؟

اگر می‌خواهید این رفتار در کودک ادامه دار نشده و تبدیل به عادت نگردد؛ باید اقداماتی را در این زمینه انجام دهید. همانطور که گفته شد؛ نباید نسبت به این موضوع بی تفاوت بود. برخی از راهکارهایی که والدین باید در این شرایط انجام دهند؛ شامل موارد زیر است.

اهمیت راستگویی را به آنها نشان دهیم

در قدم اول باید به آرامی با کودک صحبت کرده و اهمیت راستگویی را به وضوح به او نشان دهید. زمانی که کودک متوجه شود این رفتار برای شما اهمیت داشته و با راستگویی بیشتر مورد توجه قرار می‌گیرد؛ کمتر احتمال دارد که بازهم دروغ بگوید.

ایجاد محیطی امن و راحت برای آنها

زمانی که کودک با شما و در محیط احساس راحتی و امنیت کند دیگر کمتر احتمال دارد که بترسد و یا بخواهد دروغ بگوید. در واقع باید فضایی ایجاد نمایید تا کودک بتواند به راحتی بتواند در مورد مسائل مختلف با شما صحبت کند.

تشویق راستگویی

زمان هایی که او حقیقت را می‌گوید؛ او را تشویق کرده و حتی به او پاداش دهید. در این حالت او بیشتر ترغیب می‌شود که در شرایط مختلف راست بگوید و چیزی را پنهان نکند. برای آشنایی با راه های مختلف تشویق کودک کلیک نمایید.

اصلاح رفتارهای خود

از آنجایی که گاهی کودک به دلیل تقلید و یادگیری از شما دروغ می‌گوید؛ بهتر است کمی در رفتارهای خود نیز تجدید نظر کرده و حدالامکان در مقابل کودک دروغ نگویید.

او را در شرایطی قرار ندهید تا مجبور شود دروغ بگوید

گاهی این شما هستید که کودک را در موقعیتی قرار می‌دهید که مجبور به دروغ گفتن می‌شود. برای مثال از او می‌خواهید تا در مقابل جمع چیزی را تعریف کند که علاقه ای به آن ندارد و یا حتی به صورت مستقیم از او می‌خواهید که پنهانکاری کند.

رفتارهایی که نباید در مقابل دروغ گویی کودک از خود نشان داد

بروز برخی از واکنش ها و رفتارها بعد از اطلاع از دروغگویی او، شرایط را بدتر می‌کند. در واقع منجر به تشدید این موضوع در کودک می‌گردد. از این رو بهتر است حتی اگر از دست کودک ناراحت و عصبانی هم شدید؛ بازهم چنین واکنش هایی نداشته باشید. برخی از این رفتارها شامل موارد زیر هستند.

◀انکار

◀تنبیه

◀تحقیر یا توهین

پیامدهای ناشی از دروغ گویی کودک کدام اند؟

اگر با دروغ گویی کودک به شکل درستی برخورد نداشته و یا کنترل نگردد؛ منجر به بروز مشکلاتی برای خود او و یا حتی خانواده اش می‌شود. دروغ در هر شرایطی، حتی اگر توسط کودکان گفته شود؛ بازهم مشکل ساز است. برخی از تاثیراتی که این رفتار دارد؛ را در این قسمت ذکر کرده ایم.

• کم شدن اعتماد به نفس آنها
• بیشتر شدن میزان استرس و اضطراب
• دیگران کمتر به کودک اعتماد می‌کنند
• تاثیرات مخرب بر روابط خانوادگی

دروغگویی در کودکان بزرگتر

پیش تر هم گفتیم که گاهی دروغگویی تا سنین بالاتر نیز ادامه می‌یابد. در این حالت اصلی ترین علت این رفتار، عادت کردن کودک به دروغگویی است. چرا که این موضوع در سن پایین از بین نرفته و یا رفتار درستی با آن نشده است. در این حالت دیگر باید انتظار مشکلات بیشتری را داشت و یا حتی از بین بردن این عادت در آنها نیز سخت تر می‌شود. اما غیرممکن نیست و بهتر است حتما والدین در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.

سخن پایانی

دروغ گویی کودک به دلایل مختلفی بروز داده و مشکلاتی را برای خود و خانواده اش ایجاد می‌کند. همچنین برخورد با این موضوع در مورد کودکان بسیار حساس نیز هست. چرا که هرگونه اشتباه و یا حتی بی توجهی به این موضوع می‌تواند مشکلات اساسی تری ایجاد نماید. از این رو بهتر است والدین علاوه بر استفاده از روش هایی که در بالا گفته شد؛ از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه دروغ گویی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: دروغ گویی کودک

احترام به همسر و محبت کردن به او یکی از ملزومات زندگی مشترک است. در واقع ازدواج، بدون احتران متقابل دوام نخواهد داشت. همه افراد لایق احترام هستند و به آن نیاز دارند. از طرفی برای ارتباط درست با دیگران، در ابتدا باید اصول احترام گذاشتن را بیاموزیم. این موضوع در رابطه با همسر حساسیت بیشتری دارد. چرا که او نزدیک ترین فرد به ما بوده و احترام گذاشتن به او، به این معنی است که در حال احترام گذاشتن به خودمان هستیم. زمانی که ما به همسرمان احترام می‌گذاریم؛ دیگران نیز این موضوع را متوجه می‌شوند که باید به انتخاب ما احترام گذاشته و حد و حدودی را رعایت کنند. اما این مورد جمع است. حتی زمانی که با همسرتان تنها هم هستید؛ باید با احترام و به درستی با او برخورد کنید. در این مورد می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احترام به همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

اهمیت و لزوم احترام به همسر

برخی از افراد مرزی بین راحت بودن با همسر و احترام گذاشتن به او قائل نیستند. به این معنی که به قدری با همسر احساس راحتی می‌کنند که احترام و ادب را فراموش کرده و رفتارهای نامناسبی از خود نشان می‌دهند. یا اصلا نمی‌دانند که چطور باید به همسر خود احترام بگذارند. اما راز موفقیت طولانی ترین روابط، دقیقا احترام گذاشتن است. افراد باید همواره با همسر خود مانند روز اول برخورد کرده و تا جایی که می‌توانند اصول ادب و احترام را رعایت کنند. از طرفی دلایل زیادی وجود دارد که به شما نشان می‌دهد که باید به همسر خود احترام بگذارید. برای مثال او شما و فرزندان را از لحاظ مالی و احساسی حمایت می‌کند؛ او یک الگوی رفتاری برای فرزندان محسوب شده و انگیزه او را برای محبت و علاقه بیشتر، افزایش می‌دهد. برای اطلاع از نشانه های توهین به همسر کلیک نمایید.

چگونگی احترام به همسر

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره کردم؛ برخی از افراد نمی‌دانند که چطور باید به همسرشان در جمع و یا زمانی که تنها هستند؛ احترام بگذارند. در این قسمت به توضیح برخی از این راه ها خواهیم پرداخت. برای آشنایی با راه های قدردانی از همسر کلیک نمایید.

در مورد مسائل مختلف با او مشورت کنید

یکی از اصلی ترین روش های احترام به همسر، مشورت کردن با او در مورد مسائل مختلف است. در واقع باید نظر او را پرسیده و حتی گاهی مطابق با توصیه های او پیش بروید.

به یاد داشتن اولویت های او | احترام به همسر

زمانی که حرف از احترام به همسر می‌شود؛ همه افراد تصور می‌کنند که تنها در حرف زدن باید این موضوع را رعایت کنند. در صورتی که احترام در عمل نیز یکی از رکن های اساسی رابطه با همسر است. برای مثال باید علاوه بر اولویت هایی که خودتان در زندگی دارید؛ اولویت های او را نیز در نظر گرفته و درک کنید که ممکن است در برخی مسائل مشترک نباشید.

در جمع از او تعریف کنید

برای احترام به همسر، در جمع ها از او تعریف و تمجید کرده و احساس با ارزشی بدهید. در واقع او به تعریف های هیچکس به اندازه شما نیازمند نبوده و اهمیت نمی‌دهد.

درک کردن شرایط کار همسر | احترام به همسر

برای همه افراد ممکن است شرایط سختی به وجود آید که عملکردشان را مختل کند. در این شرایط باید سعی کنید تا شرایط طرف مقابل را درک کرده و فشار مضاعفی به او وارد نکنید. در این شرایط شما در حال احترام به حریم همسرتان هستید.

روشنفکری در احترام به همسر

برخی از افراد در این مورد بسیار سختگیر بوده و یا عقاید کورکورانه ای دارند. به همین دلیل باید در این مورد کمی بروز و انعطاف پذیر بوده و به پیشنهادات او نیز در مواردی فکر کنید. برای آشنایی با راه های انتقاد کردن از همسر کلیک نمایید.

به صورت مستقیم او را تحسین کنید | احترام به همسر

گاهی افراد در تحسین کردن همدیگر خجالت کشیده و یا اصلا اینکار را انجام نمی‌دهند. در صورتی که تحسین کردن طرف مقابل نیز خود نوعی احترام است.

حمایت کردن از اهداف همسر

حمایت کردن از اهداف همسر نیز یکی دیگر از راه های احترام به اوست. در واقع به عنوان یک زوج، باید یاد بگیرید که اهداف یکدیگر را محترم دانسته و در راه رسیدن به آنها، به یکدیگر کمک کنید. برخی از افراد در این مورد خودخواهانه عمل کرده و هیچ اهمیتی به طرف مقابل خود نمی‌دهند.

عذرخواهی کردن در صورت نیاز

حتی عذرخواهی کردن نیز نوعی احترام محسوب می‌شود. زمانی که بدانید که اشتباه کرده اید و مسئولیتش را برعهده بگیرید؛ خود نوعی احترام گذاشتن به طرف مقابل است.

به حرف های او گوش دهید

در زندگی مشترک، باید به یکدیگر گوش داده و حتی در مواردی اطاعت کنید. در واقع شنونده خوبی بودن، خود موضوعی است؛ که بسیاری از افراد آن را انجام نداده و به همین دلیل دچار مشکلات مختلفی می‌شوند.

سرزنش نکردن او در مقابل دیگران

به هیچ عنوان نباید همسر خود را در مقابل دیگران سرزنش کنید. حتی اگر رفتار اشتباهی هم از او سر زده است؛ بهتر است زمانی که تنها هستید؛ این موضوع را گوشزد کنید.

انتظارات واقع بینانه داشته باشید

انتظارات واقع بینانه ای از طرف مقابل تان داشته باشید و زیاده روی نکنید. زمانی که شرایط طرف مقابل را می‌بینید و بازهم از او تقاضا می‌کنید؛ در حال بی احترامی کردن و فشارآوردن هستید. برای آشنایی با چگونگی وقت گذاشتن برای همسر کلیک نمایید.

در مورد او با فرزندان با احترام صحبت کنید

برای احترام به همسر، حتی در مقابل فرزندان نیز باید به درستی در مورد او صحبت کرده و یا رفتار درستی با همسر داشته باشید. زمانی که شما به همسر احترام بگذارید؛ او نیز می‌آموزد که باید اینکار را انجام دهد.

نشانه های ناشی از بی احترامی به همسر

برخی از نشانه ها به طور واضح نشان دهنده این موضوع هستند که شما در حال بی احترامی به همسر هستید؛ حتی اگر خودتان متوجه این موضوع نباشید. اما دیگران کاملا متوجه این موضوع شده و حتی شاید آن را به شما بگویند. برخی از این نشانه ها، شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از چگونگی محبت به همسر کلیک نمایید.

• به او گوش نمی‌دهید
• به خانواده او بی احترامی می‌کنید
• ظاهرا نامهربان هستید
• به شکل درستی با او صحبت نمی‌کنید
• با او تندی می‌کنید
• همیشه طرف مقابل را مقصر می‌دانید
• عذرخواهی و تشکر نمی‌کنید

سخن پایانی

یکی از اصلی ترین موضوعاتی که در ازدواج، نادیده گرفته می‌شود؛ احترام به همسر است. دقیقا به این دلیل که افراد تاثیر این موضوع را در زندگی مشترک خود نمی‌دانند. اما زمانی که آن را آموخته و تلاش کنید تا در شرایط مختلف به آن پایبند باشید؛ کیفیت رابطه تان به طور چشمگیری بهتر خواهد شد. در این مورد می‌توانید از روانشناس هم کمک گرفته و با او مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه احترام به همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: احترام به همسر

مثبت اندیشی نگرش و دیدگاهی نسبت به زندگی است که بر فعالیت ها و رفتارهای ما در بخش های مختلف تاثیر می‌گذارد. به طور کلی برخی از افراد نظر مساعدی در مورد همه چیز دارند و خوش بین هستند. اما برخی دیگر همواره بدبین بوده و همیشه نیمه خالی لیوان را می‌بینند. مثبت نگری باعث بسیاری از اتفاقات خوشایند در زندگی شده و همچنین منجر به ایجاد احساس بهتری در افراد می‌گردد. در واقع حتی اگر اتفاق خوبی هم برای افراد رخ ندهد؛ اما به دلیل باورها و اعتقادات خود؛ آن را به فال نیک گرفته و برداشت خوبی از آن دارند. چنین افرادی در زندگی فشار زیادی به خود و دیگری وارد نکرده و راحت تر می‌توانند اوضاع را مدیریت کنند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مثبت اندیشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

مثبت اندیشی

تصورات اشتباهی در مورد مثبت اندیشی وجود دارد. برخی تصور می‌کنند مثبت نگری به معنی بی خیالی و هیچ کاری نکردن است. اما افراد باید در حین تلاش کردن، خوش بینی باشند. فراموش نکنید که داشتن نگاهی مثبت، در شرایط کنونی کار آسانی نیست. این موضوع تا حدی ذاتی بوده و گاهی اکتسابی است. افراد می‌توانند با روش هایی دیدگاه خود را کمی تغیر داده شرایط بهتری را تجربه کنند. البته برخی از افراد در این مورد زیاده روی کرده و دچار پدیده ای به اسم خوش بینی سمی می‌شوند. در واقع نه مثبت نگری و نه منفی هیچ یک به تنهایی روش درستی برای برخورد با مسائل نیستند. افراد باید واقع گرا بوده و مسائل را همانطور که هست بررسی کنند.

تاثیرات مثبت اندیشی

اگر افراد بتوانند از مثبت اندیشی در زندگی خود استفاده کنند؛ اثرات آن را به زودی در زندگی خود مشاهده خواهند کرد. با اینکه تغییر در نگرش کار دشواری است. اما با وجود امیدواری  و در نظر گرفتن موانع در مسائل می‌توان واکنش درستی نسبت به همه چیز داشت. برخی از تاثیرات این نگرش در زندگی شامل موارد زیر می‌شود.

آرامش داشتن در زندگی و اطمینان خاطر

تمرکز بیشتر در مشکلات و رسیدن به موفقیت و پیشرفت

هماهنگی ذهن و جسم برای تلاش موثر

عدم حضور موانع و فشار های روانی مثل اضطراب

مزایا و معایب مثبت اندیشی

استفاده ازمثبت اندیشی در بخش های مختلف زندگی معایب و مزایایی نیز دارد. گاهی منفی نگری عامل محرک بوده و افراد را به سمت تلاش بیشتر سوق می‌دهد. با اینکه احتمالا عملکرد افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد اما در نهایت منجر به دستیابی به هدف می‌گردد. البته چنین افرادی بعد از رسیدن به هدف نیز بازهم احساس خوبی نخواهند داشت. همچنین مثبت نگری سمی که بیشتر در مورد آن صحبت کردیم؛ باعث می‌شود افراد نسبت به همه چیز خوش بین بوده و هیچ گونه تلاشی نکنند. در این حالت افراد تصور می‌کنند که همه چیز به صورت خودجوش به خوبی پیش خواهد رفت. اما اگر افراد از مثبت نگری در شرایط مناسب استفاده کنند؛ می‌توانند بسیاری از مشکلات را راحت تر پشت سر بگذارند.

راهکارهای عملی مثبت اندیشی

برای بهره گیری از مثبت اندیشی، راهکارهای عملی متفاوتی وجود دارد؛ که افراد می‌توانند با توجه به موقعیت و شرایط خود از آنها استفاده کنند. گرچه این مورد تا حد زیادی ناشی از شرایط روحی، روانی افراد است. اما به روش هایی می‌توان آن را جزوی از سبک زندگی کرد. برای اطلاع از راه های فراموش خاطرات بد کلیک کنید.

1️⃣تغییر سبک زندگی

با توجه به شرایط زندگی در دنیای پرچالش و سریع امروزی، برقراری آرامش و همچنین داشتن مثبت اندیشی، کار دشواری است. اما گاهی محرک های استرس آوری وجود دارد که با حذف یا تغییرآنها می‌توان، تا حدی به این مورد دست یافت. ازطرفی شرایط محیطی در مورد افکار و اعتقادات ما بسیار موثر هستند. به همین دلیل باید شرایط آرامی فراهم کرده و حتی به نوع تغذیه و فعالیت های جسمانی نیز توجه کرد.

2️⃣پذیرش و سازگاری با شرایط

یکی دیگر از روش های موثر برای رسیدن به مثبت اندیشی، قبول کردن شرایط و سازگاری با آن است. در واقع بسیاری از افراد نمی‌توانند مشکلات و موانع خود را بپذیرند؛ به همین دلیل همواره در حال رویا پردازی بوده و در دنیای غیرواقعی زندگی می‌کنند. از طرفی افراد باید شرایط را به طور کامل پذیرفته و با توجه به آن برنامه ریزی کنند. فراموش نکنید که مشکلات برای همه افراد وجود دارد به همین دلیل نباید احساس تنهایی کنید و یا به خود فشار زیادی وارد نمایید.

3️⃣مقاومت در برابر افکار منفی و تسلیم نشدن

طبیعی است که گاهی افکار منفی زیادی به سمت ما هجوم می‌آورند. همچنین نمی‌توان به طور کامل آنها را از ذهن بیرون کرد. به همین دلیل باید تا حد امکان از ورود و ماندگاری آنها در افکار جلوگیری کرده و در مقابل آنها تسلیم نشد. در واقع در بعضی موارد ذهن ما دچار خطای شناختی شده و شرایط را اشتباه، درک می‌کند. به همین دلیل برای رسیدن به مثبت اندیشی و حال بهتر باید افکار منفی را کنترل نمود.

4️⃣مراقبه

روش هایی مانند مراقبه و مدیتیشن نیز در طول روز می‌توانند تا حد زیادی انرژی و افکار منفی را از ما دور کنند. در این روش ها علاوه بر داشتن فعالیت جسمانی و همچنین تمرکز بر تنفس، افراد می‌توانند تمرین های ذهنی نیز انجام دهند. مراقبه نیاز به زمان زیادی ندارد. اما افراد باید در این هنگام تمرکز خود را حفظ کنند. با گذشت مدتی بعد از انجام اینکار افراد می‌توانند در موارد مختلفی  مثبت اندیشی داشته باشند.

5️⃣ارتباط موثر با دیگران

داشتن ارتباطی درست با دیگران، تا حد زیادی می‌تواند منجر به مثبت اندیشی گردد. به طور کلی معاشرت و در ارتباط بودن با اطرافیان باعث ایجاد احساس خوب در افراد می‌گردد. اما گاهی ارتباطات سمی، حال افراد را بدتر کرده و حتی آنان را نسبت به بقیه نیز بدبین می‌کند. به همین دلیل افراد باید در انخاب دوستان خود دقت کرده و همچنین مهارت های ارتباطی را نیز بیاموزند.

6️⃣استراحت کردن

گاهی این خستگی بیش از حد است که منجر به حمله افکار منفی به ذهن ما می‌شود. به همین دلیل افراد باید روحیه خود را به روش های مختلفی تقویت کرده و همچنین به خود استراحت دهند. داشتن زمانی برای استراحت و تفریح، تاثیر زیادی در مثبت اندیشی داشته و افراد می‌توانند تصمیمات بهتری بگیرند. در این زمان بهتر است آرامش خود را حفظ کرده و به هیچ چیز فکر نکنید.

7️⃣تقویت مهارت ها

به طور کلی وقتی افراد در مسائل مختلفی مهارت داشته باشند؛ اعتماد به نفس آنها نیز افزایش یافته و می‌توانند با دید بهتری با مسائل برخورد کنند. همچنین سرگرم کردن خود با مهارتی جدید و یا به کار گیری مهارت های قدیمی، باعث حواسپرتی افراد از افکار منفی شده و به آنها حس بهتری می‌دهد. با اختصاص دادن زمانی کوتاه به صورت روزانه برای مهارت هایی که به آنها علاقه مند هستید می‌تواند تا حد زیادی دید شما را به زندگی تغییر دهد.

سخن پایانی

مثبت اندیشی و داشتن احساس رضایتمندی از زندگی مسائلی هستند که هم به صورت ذاتی و هم به صورت اکتسابی ایجاد می‌شوند. این موضوع تاثیر زیادی در زندگی روزمره و همچنین سلامت روانی و جسمانی دارد. به همین دلیل افراد باید بتوانند در برخی موارد منفی نگری خود را کنار گذاشته و به خود آسیب نزنند. رسیدن به این روحیه کمی دشوار است و نیاز به تجربیات زیاد در زندگی دارد. اما افراد می‌توانند با استفاده از روش هایی که در قسمت قبلی ذکر شد و همچنین کمک گرفتن از یک روانشناس، مثبت اندیشی را در خود تقویت کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مثبت اندیشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: مثبت اندیشی چیست و چطور مثبت اندیش باشم ؟